წელის ტკივილი ყველაზე ხშირად 35 წელს გადაცილებულ ადამიანებს აწუხებთ. შემთხვევათა აბსოლუტურ უმრავლესობაში დაავადება ასოცირდება ხერხემლის ზურგის დეფორმაციასთან და მის შედეგებთან. ექიმთან დროული ვიზიტი დააჩქარებს გამოჯანმრთელებას, რადგან წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები და მკურნალობა ურთიერთდაკავშირებული ცნებებია.
რაც უფრო დიდია დაავადების პროგრესი, მით უფრო სერიოზულია მისი შედეგები, მით უფრო რთულდება ჯანმრთელობის აღდგენის პროცესი.
წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის ნიშნები და სიმპტომები
წელის ხერხემალი მდებარეობს საზარდულსა და გულმკერდის არეს შორის და შედგება ხუთი ხერხემლისაგან, რომლებიც მალთაშუა დისკებით არის დაკავშირებული.
ოსტეოქონდროზის განვითარება ნიშნავს მალთაშუა დისკების ცვეთას, რომლებიც ასრულებენ შოკის შემწოვ როლს ხერხემლის დატვირთვის დროს. დისკების საფუძველია გელის მსგავსი მასა, რომელიც დაცულია მკვრივი ბოჭკოვანი რგოლითა და ხრტილოვანი ქსოვილით, ხოლო შიდა სივრცე ივსება თხევადი ბირთვის პულპოზუსით.
ხერხემლის დატვირთვის ზრდასთან ერთად იკარგება მალათაშუა დისკების ელასტიურობა და მოქნილობა, ასევე მათი სიმაღლე, ხოლო მიკროსელემენტები წარმოიქმნება ანუსულ ფიბროსუსში, რაც საბოლოოდ იწვევს მის გახეთქვას და ბირთვის პულპუსის დაზიანებას.
ქსოვილის განადგურებას თან ახლავს ხერხემლის ორივე მხარეს მდებარე ნერვის ფესვების ქნევა და იწვევს ძლიერ ტკივილს.
წელის ოსტეოქონდროზის ძირითადი ნიშნები:
- ზურგის ტკივილი;
- დაღლილობა და დეპრესია;
- სისუსტე ან კუნთის გადაჭარბებული დაძაბულობა;
- მგრძნობელობის დაკარგვა კიდურებში, დუნდულოებში ან ბარძაყებში;
- მწვავე ან მტკივნეული ტკივილები და სპაზმები წელის მიდამოში, ხშირად გამოსხივება ფეხებზე;
- საავტომობილო ფუნქციის დარღვევა.
წელის მიდამოში ხერხემლის სერიოზული დაზიანების ფონზე აღინიშნება სხვა სიმპტომები, ყველაზე ხშირად სხვა ორგანოების - საშარდე და რეპროდუქციული სისტემების, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციების დარღვევა.
კლების მიზეზები
კუნთოვანი სისტემის მრავალი დაავადების მსგავსად, ოსტეოქონდროზი შეიძლება განვითარდეს მრავალი მიზეზის გამო. ზოგი მათგანი ცხოვრების წესსა და დიეტას უკავშირდება, ხოლო მეორე ნაწილი ვითარდება სხეულის ფიზიოლოგიური მახასიათებლების ფონზე.
საკმაოდ ხშირად, წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა საჭიროა სპორტსმენების მიერ, რომელთა ზურგს ექვემდებარება არა მხოლოდ მუდმივი სიმძლავრის დატვირთვა, არამედ პერიოდული დაზიანებებიც.
რისკის ქვეშ მყოფი ადამიანების მეორე კატეგორია, ადამიანები, რომლებიც თავიანთი პროფესიის საფუძველზე დიდ დროს ატარებენ ერთ პოზიციაზე - მასწავლებლები, პარიკმახერები, მზარეულები, მტვირთავები, მიმტანები, პროგრამისტები, ოფისის მუშაკები და მძღოლები.
პათოლოგიის განვითარების სხვა მიზეზებთან ერთად:
- ჭარბი წონა;
- მეტაბოლური აშლილობა;
- არასწორი პოზა, გადახრა;
- გენეტიკური მიდრეკილება;
- დაზიანებები;
- ცუდი ჩვევები;
- სასარგებლო მიკროელემენტების და ვიტამინების ნაკლებობა დიეტაში;
- კუნთოვანი სისტემის პათოლოგიური განვითარება, ბრტყელტერფიანობა;
- ჰიპოთერმია;
- მობილობის ნაკლებობა, სტატიკური;
- ხშირი სტრესი.
ყველა ამ ფაქტორს შეუძლია გავლენა მოახდინოს მალთაშუა დისკების ელასტიურობაზე, ვინაიდან ისინი ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევის დაქვეითებას ან ხერხემლის ქსოვილებში შემავალი საკვები ნივთიერებების ნაკლებობას.
ხერხემლიანებს შეუძლიათ შეასრულონ თავიანთი ფუნქციები, რეგულარულად განახლდეს ქსოვილი. ხერხემლის ქსოვილების ნებისმიერი არასწორი კვების შემთხვევაში, იქნება ეს სისხლის მიმოქცევის ნაკლებობა ან მეტაბოლიზმის პრობლემები, რეგენერაციის პროცესები შენელდება ან მთლიანად შეჩერდება. ასე რომ ხდება ხერხემლის ხრტილის და ბოჭკოვანი რგოლის გამოშრობა და დისტროფიული ცვლილება.
წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის ხარისხები
ზურგის დაზიანების დონიდან გამომდინარე, ოსტეოქონდრიული პროცესების განვითარების ოთხი გრადუსია, რაც დაავადების პროგრესირებასთან ერთად ეტაპობრივად ვლინდება.
პირველი ხარისხი
ხერხემლის პათოლოგიური პროცესები იწყება მათი პირველი კლინიკური გამოვლინებამდე დიდი ხნით ადრე. ტენიანობის დაკარგვის შედეგად, მალთაშუა დისკები ნაკლებად ელასტიური ხდება. დისკების სიმაღლე ნორმალური რჩება. პაციენტი გრძნობს დისკომფორტს წელის მიდამოში.
მეორე ხარისხი
ტენიანობის უკმარისობის ფონზე მიკროსკრაკები ჩნდება ანბულ ფიბროსუსში და ვითარდება ქსოვილის ანთება.
ხერხემლის კაკლის ფორმის პროცესები თანდათან იზრდება. ხრტილებში ვითარდება ბეჭდები.
პაციენტი უჩივის ზურგის ტკივილს, რომელიც ასხივებს ფეხებს ან საზარდულს. საავტომობილო შესაძლებლობების შეზღუდვა შესაძლებელია. გაუმართაობა ხდება შინაგანი ორგანოების მუშაობაში.
მესამე ხარისხი
დარღვეულია ანოლური ფიბროზუსის მთლიანობა, მალათაშუა დისკი გამოდის და თიაქარი წარმოიქმნება. გემები და ნერვული დაბოლოებები შეკუმშულია. აღინიშნება კუნთების სპაზმები, მენჯის ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევა, ქვედა კიდურების სენსორული აშლილობა, რადიკულიტის გახანგრძლივებული შეტევები.
მეოთხე ხარისხი
დაავადების მიმდინარეობის ყველაზე რთული, არა მკურნალობა. მალთაშუა დისკების სრული განადგურების შედეგად, მათ ადგილას იქმნება ნაწიბურები. ხერხემლები მაქსიმალურად მიუახლოვდება და თანდათან დეფორმირდება. ზურგის ტვინის კომპრესიის განვითარებით, შესაძლებელია ქვედა კიდურების დამბლა.
თუ არ არის უზრუნველყოფილი წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროული მკურნალობა, ხერხემლის განადგურება პროგრესირებს და შეიძლება გამოიწვიოს ინვალიდობა.
დიაგნოსტიკა
დაავადების დასადგენად და ზუსტი დიაგნოზის დასადგენად, ნევროლოგები იყენებენ ზომებს - ანამნეზის მიღებას, ფიზიოლოგიურ გამოკვლევას და აპარატურ კვლევებს.
ანამნეზის მიღება
ითვალისწინებს პაციენტის პრეტენზიების შესწავლას:
- შეშფოთების მიზეზი;
- დისკომფორტის ადგილმდებარეობა;
- უსიამოვნო შეგრძნებების ხანგრძლივობა და ინტენსივობა;
- დაავადების ხანგრძლივობა;
- დაავადების შესაძლო მიზეზები;
- გამწვავების სიხშირე;
- გამწვავების პროვოცირების ფაქტორები;
- ფაქტორები, რომლებიც აუმჯობესებენ კეთილდღეობას.
გარდა ამისა, ექიმი სწავლობს ინფორმაციას პაციენტის ცხოვრების წესის, დიეტის, მუშაობისა და დასვენების, მავნე ჩვევების, მემკვიდრეობითი ფაქტორებისა და ტრავმების შესახებ.
ფიზიოლოგიური გამოკვლევა
შესრულებულია პათოლოგიური ცვლილებების დასადგენად და წინასწარი დიაგნოზის დასასმელად.
გამოკვლევის დროს ექიმი აფასებს პაციენტის მოტორულ შესაძლებლობებს - სიარული, პოზა, ამპლიტუდა და მოძრაობის დიაპაზონი. პალპაციით მეთოდი იკვლევს კუნთების მდგომარეობას - ტონუსს, ზომას, მოცულობას, სპაზმების არსებობას.
აყენებს მგრძნობელობის დონეს ოდნავი ჩხვლეტის შეგრძნებით. ჩაქუჩით დაჭერით შესაძლებელია ტკივილის დასხივების ზონების ამოცნობა.
ტექნიკის შესწავლა
პათოლოგიის ადგილმდებარეობისა და ქსოვილების დაზიანების ხარისხის შესახებ სრული და ზუსტი ინფორმაციის მისაღებად ექიმები იყენებენ კვლევას სხვადასხვა სახის სამედიცინო აღჭურვილობის გამოყენებით.
რენტგენოგრაფია.წელის ხერხემლის გამოკვლევა რენტგენის საშუალებით საშუალებას იძლევა დადგინდეს ხერხემლისა და მალათაშუა დისკების ანატომიური პარამეტრები, ძირებს შორის ხვრელების შევიწროების ტენდენცია, ძვლის წარმონაქმნების არსებობა.
ტომოგრაფია.ელექტრომაგნიტური ტალღების გამოყენება უზრუნველყოფს ეკრანზე გამოკვლეული ადგილის სურათის ჩვენებას ხერხემლის ქსოვილების, ნერვული პროცესებისა და მალათაშუა დისკების ამარაგებელი გემების მდგომარეობის შემდგომი შესწავლისა და ანალიზისთვის.
CTიღებენ ხერხემლის რამდენიმე სეგმენტის რენტგენის სურათებს. სურათი აისახება მონიტორზე, რათა დადგინდეს სისხლძარღვებში, ხერხემლისა და ზურგის ტვინის მემბრანის, ზღვრული წარმონაქმნების ცვლილებების ხასიათი.
დიფერენციალური დიაგნოზისთვის გამოიყენება სხვადასხვა სახის კვლევები, სხეულის სხვა სისტემების პათოლოგიების გამორიცხვის მიზნით.
წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა
ლუმბოსაკრალური ოსტეოქონდროზის მკურნალობის ხანგრძლივობა და მახასიათებლები დამოკიდებულია დიაგნოსტიკური ზომების შედეგებზე. დაავადების განვითარების საწყის ეტაპზე ნაჩვენებია კონსერვატიული მკურნალობა. ხერხემლის უფრო რთული დაზიანებების დროს გამოიყენება ქირურგიული ჩარევა.
ოპტიმალური თერაპიული ეფექტი მიიღწევა კომპლექსური თერაპიის საშუალებით, რომელიც მოიცავს ადგილობრივი მედიკამენტების გამოყენებას, ფიზიოთერაპიას, მასაჟს და ფიტნეს ვარჯიშებს.
მედიკამენტები
სიმპტომების შესამსუბუქებლად ინიშნება არასტეროიდული პრეპარატები შიდა და გარე გამოყენებისათვის - ტაბლეტები, ინექციები, მალამოები. გარდა ამისა, გამოიყენება ქონდროპროტექტორები, ნეიროპროტექტორები, შარდმდენები, ვიტამინები, კუნთების რელაქსანტები.
მედიკამენტების საშუალებით:
- აღმოფხვრას მტკივნეულობა;
- ათავისუფლებს ანთებას;
- დაისვენეთ კუნთები;
- აღადგინეთ განადგურებული ხრტილოვანი ქსოვილი;
- გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა;
- შეამციროს შეშუპება;
- გაზრდის ფიზიკურ დატვირთვას;
- ტვინის კვების ნორმალიზება.
მწვავე ტკივილის დროს გამოიყენება ნოვოკაინის ბლოკადა, რომელიც უზრუნველყოფს მყისიერ მოქმედებას.
ხალხური საშუალებები
მკურნალობა ხალხური მეთოდებით ეფექტურია, როგორც მედიკამენტური თერაპიის დანამატი. ტრადიციული მედიცინის ძირითადი მეთოდები ემყარება მცენარეული მასალების, ცხოველური პროდუქტებისა და ქიმიკატების გამოყენებას.
სხვადასხვა კომპონენტის, მალამოებისა და კომპრესების საფუძველზე ამზადებენ დეკორაციებს და ინფუზიებს, იყენებენ შიდა და გარე გამოყენებისათვის, აგრეთვე სამკურნალო აბაზანებისთვის.
წელის ოსტეოქონდროზის ფიზიოთერაპია
ფიზიოთერაპიის პროცედურები შესანიშნავი გზაა ხერხემლის საავტომობილო ფუნქციების აღსადგენად ოსტეოქონდროზის დაავადებით.
ძირითადი ფიზიოთერაპიის მეთოდებია:
- ელექტროთერაპია- სუსტი ელექტროენერგიის ზემოქმედება ქსოვილებში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად;
- მაგნიტოთერაპია- მაგნიტური ველის თვისებების გამოყენება უჯრედულ დონეზე ქსოვილის აღსადგენად;
- ლაზერული თერაპია- ხერხემლის ქსოვილებში და ნერვის დაბოლოებებში ბიოლოგიური პროცესების რთული აქტივაცია;
- შოკის ტალღის თერაპია- დაზარალებულ ქსოვილებში მიკროცირკულაციისა და მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესება აკუსტიკური ტალღის მოქმედებით;
- ბალნეოთერაპია- მინერალური წყლის სამკურნალო თვისებების გამოყენება.
ფიზიოთერაპიის პროცედურები არა მხოლოდ რამდენჯერმე ზრდის ეფექტურობას მედიკამენტებით მკურნალობის დროს, არამედ ხელს უწყობს მთლიანად სხეულის განკურნებას და გაძლიერებას.
მასაჟი წელის რეგიონის ოსტეოქონდროზისთვის
მასაჟის მკურნალობის მონახულება ოსტეოქონდროზის მკურნალობის ერთ-ერთი ყველაზე სასიამოვნო და ეფექტური მეთოდია.
მასაჟის თერაპიით:
- აღმოფხვრას კუნთების სპაზმები;
- აუმჯობესებს დაზარალებულ რაიონებში სისხლის მიწოდებას;
- აუმჯობესებს ლიმფის ნაკადს;
- აღადგენს ატროფიულ კუნთებს;
- მოხსენით მობილობის შეზღუდვა.
მასაჟი ინიშნება ტკივილის სინდრომების აღმოფხვრისას.
გამაჯანსაღებელი ტანვარჯიში
ოსტეოქონდროზის დროს სავარჯიშო თერაპიის მთავარი ამოცანაა ხერხემლის ფუნქციონირების აღდგენა და მისი გამოსწორება. ამასთან, გაკვეთილებზე დასწრება მხოლოდ გამწვავების სიმპტომების აღმოფხვრის შემდეგ შეგიძლიათ.
სამედიცინო ტანვარჯიშის ყველაზე ეფექტური მეთოდებია:
- დატენვა;
- სპორტული დარბაზის მონახულება;
- წყლის თერაპია, ცურვა.
ჰოოპ შეიძლება გამოყენებულ იქნას სპორტისთვის სახლში. ზოგიერთი ექიმი რეკომენდაციას უწევს იოგას გაკვეთილებს თავის პაციენტებს ხერხემლის მოქნილობის აღსადგენად.
ვარჯიშები წელის ოსტეოქონდროზის გამწვავებისთვის
ოსტეოქონდროზის ნებისმიერი ვარჯიში უნდა შესრულდეს ნელა და უეცარი მოძრაობების გარეშე.
ხერხემლის მალების კუნთების გასამაგრებლად, შესაფერისი ვარჯიშები შესრულებულია მუცელზე წოლის დროს. ამ შემთხვევაში, მკლავები ოდნავ დაჭიმულია, მაგრამ დაძაბულობის გარეშე. გაიმეორეთ 4-ჯერ.
ქირურგია
ხერხემლის მკურნალობა ქირურგიული გზით გამოიყენება განსაკუთრებით რთულ შემთხვევებში - მნიშვნელოვანი ნევროლოგიური დარღვევებით, აგრეთვე განავლის კონტროლის დაკარგვით.
ოპერაციის დროს, დაავადების წყარო ამოღებულია და ხორციელდება ზომები ხერხემლის სტაბილიზაციისთვის. პოსტოპერაციული პერიოდი გრძელდება რამდენიმე თვე.
რატომ არის საშიში წელის ოსტეოქონდროზი?
დეგენერაციული ცვლილებები, რომლებიც ხდება წელის ოსტეოქონდროზის დროს, ხელს უწყობს სიცოცხლისთვის საშიში მრავალი დაავადების განვითარებას. მალთაშუა თიაქრის ფონზე ხდება პროთროზიები, ლუმბაგო და რადიკულიტი.
დაავადების შემდგომმა პროგრესმა შეიძლება გამოიწვიოს მალთაშუა დისკის პროლაფსი და სპინოზის ფორმირება. მწვავე ტკივილის თანმხლები პათოლოგიის გარდა, ადამიანის საავტომობილო შესაძლებლობები ირღვევა, მათ სრულ დაკარგვამდე. ვითარდება ქვედა კიდურების დამბლა.
ზურგის ტვინის გარსის მნიშვნელოვანი დაზიანების შემთხვევაში სიკვდილი გარდაუვალია.
პრევენცია
ხერხემლის საზიანო ცვლილებების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა იზრუნოთ ცხოვრების ჯანსაღ წესზე:
- სპორტით დაკავდით - ცურვა, წრთობა;
- დაიცვას სწორი დაბალანსებული, საკვები დიეტა;
- აღმოფხვრა მავნე ჩვევები;
- შეინარჩუნეთ პოზა;
- ხელს უწყობენ ხერხემალს ძილის დროს ორთოპედიული ლეიბით.
გარდა ამისა, სასურველია თავიდან იქნას აცილებული ჰიპოთერმია, მძიმე მოხსნა. ქალებს ურჩევენ, ხშირად არ ატარონ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი.
შეგიძლიათ ზურგის ჯანმრთელობა შეინარჩუნოთ, თუ ცხოვრების წესს მოირგებთ და არ დაივიწყოთ ფიზიკური აქტივობის მნიშვნელობა.